É importante destacar como os algoritmos das redes sociais, especialmente do YouTube, influenciam o conteúdo que consumimos. Essa...

Você já se pegou rolando a tela do celular e se sentindo cada vez mais ansioso?

Neurociências e TRG, aliadas para ajudar você a vencer o medo.

A conexão entre mente e corpo é profunda e complexa. Diversos estudos têm demonstrado que problemas psicológicos podem causar efeitos...

Ansiedade positiva A ansiedade faz parte da vida dos seres humanos, é um sentimento intrínseco e fundamental para que o ser humano...

A Escrita Reflexiva é uma prática que envolve o ato de escrever sobre experiências, pensamentos e sentimentos de forma introspectiva e...

Como funciona a bipolaridade? Imagine que a bipolaridade é como um balanço num parque. Às vezes, você está bem alto, cheio de energia e...

Quais os impactos psicologicos de pais rígidos na criação dos filhos Pais rígidos são aqueles que estabelecem regras e expectativas muito...

A síndrome do pânico: um terror que pode ser superado A síndrome do pânico é um transtorno de ansiedade que se caracteriza por crises...

Estou transbordando de felicidade e não posso deixar de compartilhar a minha jornada de transformação. Aquele homem que eu costumava ser,...

Houve um tempo na minha vida em que enfrentei uma série de desafios emocionais. As crises de ansiedade, a angústia e o profundo desânimo...

Hoje eu vou dar meu depoimento de como a terapia da TRG me ajudou na ansiedade Eu sempre fui uma pessoa reservada, alguém que não...

Ansiedade: o que é A ansiedade é uma reação natural do corpo ao estresse, mas pode se tornar um problema quando é excessiva ou...