A formação do trauma e a terapia da TRG

Como o trauma acontece

A formação do trauma é uma experiência que é tão emocionalmente perturbadora que pode causar danos psicológicos duradouros, além de dores psicossomáticas.

A terapia da TRG ajuda no tratamento de pequenos e grandes traumas

Pode ser causado por uma variedade de eventos, incluindo:

• Acontecimentos violentos ou ameaçadores, como um assalto, um acidente ou uma catástrofe natural.

• Abuso físico, emocional ou sexual.

• Perda de um ente querido.

• Doença grave ou deficiência.

• Testemunhar violência ou crueldade.

Quando uma pessoa sofre um trauma, seu cérebro e corpo entram em modo de sobrevivência. Isso libera uma série de hormônios e neurotransmissores que ajudam a pessoa a lidar com a ameaça. Esses hormônios podem causar sintomas físicos, como aumento da frequência cardíaca, respiração acelerada e suor frio.

Quais os efeitos do trauma ao longo do tempo?

No longo prazo, o trauma pode causar uma série de problemas de saúde mental, incluindo:

• Transtorno de estresse pós-traumático (TEPT)

• Depressão

• Ansiedade

• Abuso de substâncias

• Distúrbios do sono

• Problemas de saúde física

O trauma também pode afetar o comportamento e as relações sociais de uma pessoa. As pessoas que sofreram um trauma podem ter dificuldade em confiar nos outros, podem evitar situações que lembram o evento traumático e podem apresentar mudanças de humor e comportamento.

Não existe uma maneira única de lidar com o trauma. Algumas pessoas podem se recuperar sozinhas, enquanto outras podem precisar de ajuda profissional. A terapia da TRG é um tratamento eficaz para o trauma.

O que fazer se você sofreu um trauma

Se você acha que pode ter sofrido um trauma, é importante procurar ajuda. Existem muitos recursos disponíveis para ajudar as pessoas a lidar com o trauma, incluindo:

• Terapia

• Grupos de apoio

Não tenha medo de pedir ajuda. Você não precisa passar por isso sozinho.

Por que a TRG é eficaz para tratamento dos traumas?

A formação do trauma e a terapia trg

A terapia da TRG é muito eficiente para lidar com traumas e dores emocionais, pois o paciente não precisa contar o que aconteceu, todo o processo acontece dentro da mente do paciente, sendo o terapeuta apenas o condutor do tratamento.

Ao liberar as dores dos traumas na mente, a terapia da TRG libera também todos as dores psicossomáticas do corpo, trazendo grande alivio ao paciente.

Espero que tenha gostado do texto: A formação do trauma e a terapia TRG. Se interessou? Marque sua consulta e viva melhor, ninguém merece conviver com traumas e dores emocionais.