Quais os tipos de memória existentes? Qual tratamos na TRG?
Existem vários tipos de memórias, vamos ver algumas delas:
A Procedural: que é uma memória inconsciente, que é responsável pelos movimentos aprendidos como: andar, andar de bicicleta, dirigir, etc.. Uma vez aprendidos, não esquecemos mais.
Temos a memória Semântica: que nos permite lembrar os nomes das coisas (que travesseiro é travesseiro, mesa é mesa... e assim por diante).
E há a memória Episódica: que é responsável pelas lembranças de eventos ocorridos em nossas vidas, como festas de aniversário, primeiro dia de aula, morte de alguém...
É nessa memória que a TRG terapia de reprocessamento atua, liberando as emoções dos acontecimentos tristes, sofridos e/ou traumáticos em nossas vidas.
Por que lembramos mais facilmente das memórias ruins do que das boas?
Acredite ou não, a memória episódica é um mecanismo de defesa. Como assim? Ao colocarmos a mão no fogo, ganhamos uma queimadura, ao colocarmos a mão na tomada, levamos um choque.
Em ambos os casos, aprendemos com a dor. Aprendemos então que não devemos colocar a mão nesses lugares para evitarmos novos ferimentos. A memória evita que você volte a cometer o mesmo erro passado.
O mesmo ocorre com as emoções. As emoções ruins, de sofrimento, tristeza, vão sempre martelar na sua cabeça, de uma maneira mais perturbadora que as lembranças positivas e alegres. Pois para o cérebro manter essas memórias "vivas" é uma maneira de deixar você vivo. Por isso, crescemos com infinitos medos, seja de falar em público, de altura, de barata, pois basta uma experiência ruim, para o cérebro dar o alerta. Muitas vezes, nem precisamos ter passado pela situação, mas alguém que amamos passou pela situação e pegamos esse medo para nós, de tanto ouvirmos a história, o que inclui aí, as crenças negativas ou sabotadoras.
Ou seja, quanto mais emocional for o evento, mas ele ficará marcado na sua memória para que não seja repetido.
Veja a seguir os benefícios da terapia TRG e como marcar sua sessão em Campinas, Americana ou online para todo o Brasil.
Quais os benefícios da Terapia de Reprocessamento Generativo TRG?
Os benefícios da TRG é limpar a carga emocional desses eventos, é dizer ao cérebro, isso não é mais perigoso, já aprendemos a lição e isso não irá mais se repetir. Assim, a pessoa deixa de carregar toda a emoção ruim do evento, e só carrega o aprendizado. Libertando-se do passado e de crenças limitantes.
Onde você pode fazer a terapia da TRG online?
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